产后恢复不好易留下6大后遗症

概述

女人坐月子，一定要好好的保护自己的，如果稍微不注意就会给身体带来很多的并发症的。在月子期间有可能会出现产褥感染，也有可能会出现乳腺炎，并且也有可能会出现产后抑郁症的，女性在坐月子的时候因为每天都睡不好觉，因为所有的时间都在关注孩子，再加上孩子哭闹不听话，平时饮食方面不注意均衡，所以慢慢的就会导致一些后遗症。

步骤/方法：

1 生完孩子之后，乳房会发生很大的变化的，乳房可能会出现下垂的情况，如果稍微不注意的话也会导致出现乳腺炎，每次喂养完孩子之后，应该用温水擦拭自己的乳晕和乳头，这样可以更好的预防乳腺炎，每次哺乳前应该用开温开水擦拭乳头，保持乳头的清洁。

2 生完孩子之后会出现抑郁症，因为生完孩子之后，身体上的各个器官，都会受到一定的影响的，尤其是自己的身材再加上女性的抵抗力变得非常的低，所以特别容易受到细菌的感染，容易引起炎症，女性平时睡觉睡不好，慢慢的就会产生抑郁。

3 会导致出现产后腰痛的情况的很多的女性在生完孩子之后都会出现腰痛，因为产妇生完孩子之后在床上的时间是比较长的，并且不能使用的活动，在生孩子的时候需要消耗更多的体力和热量，所以会导致出现腰痛的。

注意事项

生活中应该养成良好的生活习惯，饮食方面应该注意均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，作为家里人应该好好的护理产妇的心情，如果遇见问题的话，应该及时和家里人沟通，适当的进行运动，这样可以促进新陈代谢。