宫缩真假如何跟着感觉来辨别

概述

姐姐一直都想要二胎，后来好不容易要上了孩子，就在前段时间姐姐感觉到自己肚子有些难受，后来做检查才知道是怀孕了，刚开始的时候一切都是比较正常的，但是现在随着孩子慢慢长大，姐姐时常感觉到自己的肚子收缩的比较厉害，医生给检查的时候说这是正常的宫缩现象，这段时间还出现了坐立不安的情况，不知道像是这宫缩频发的情况到底会不会影响孩子出生，会不会导致孩子早产。

步骤/方法：

1 宫缩现象是孕妇的一种正常的表现，但是如果宫缩频发的说明胎儿不是很正常。需要注意的是不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

2 对于宫缩的情况还是需要通过日常的一些方法进行治疗的，日常需要注意的方式包括平卧、闭目、以鼻深呼吸，以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气，通过日常的这种纾解方法是可以有效缓解宫缩情况。

3 消除产妇焦虑、紧张恐惧心理。这些因素可使产妇对疼痛敏感增高，疼痛加剧，而紧张在临床上却是一种重要致病因素，产妇精神紧张，可通过中枢神经致使大脑皮质受抑制，使宫缩乏力，宫口不易扩张，致使产程延长。

注意事项

对于宫缩这种情况家属一定要注意，对于一开始的宫缩现象家人不用很紧张，但是如果出现了严重的疼痛和坐立不安就需要赶紧去医院做检查和治疗。