备孕帮专家解读备孕密语！

概述

许多人想要生小孩了，都想自个能迅速的怀孕起来，特别是如今的人做事都有计划性的，比方说如今是马年，我想在羊年生个羊宝宝出来，所以就要尽量在这半年之内要怀上，不是就会错过了羊年，但是怀孕不是说你想要就能怀得上的，有些人也许备孕了一段日子都还没有怀上，本来怀孕也需要把握一些技巧的办法，假如你撑握一些办法，或许能让你赶快如愿，下面就与大家一起来分享吧。

步骤/方法：

1 首先要会计算女人的排卵期，而女人的排卵期，一般都是在例假来潮前14天左右，17天今后同房受孕流产率较高。由于卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女人生殖道内，一般只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最简单受孕，同房时刻过早过晚都不易怀孕。

2 有些夫妻就认为要做小孩了，性生活过多了，时机就比较大的，本来这种主意是过错的，古语都说得好“养兵千日,用兵一时”，健康、健壮、数量足够的精子让卵子受精的时机最大。所以不要过频，次数过频，会削减精子的数量与质量。

3 还有留意一些细节的疑问，许多女人过完性生活，也许会立刻站起来，或者是上厕所，本来做爱后，卧避免精子流出是不是有助于进步受孕时机。怀孕的也许性比那些立刻站起来的高出50%。主张性生活后安静地仰卧一瞬间，也许会助精子们一臂之力。

注意事项

同时在备孕期间要留意下面的事项：尽量戒烟戒酒，烟酒都会致使精子功能不良，足够摄入某些关键营养物质，比方锌、叶酸、钙、维生素C和D，它们都有助于制作充分、健壮、生机十足的精子。