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2017-05-24 14:33:49抑郁症大家都不陌生,抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。有些妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素会造成孕妇抑郁症,典型的产后抑郁症是产后六周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。那么产后抑郁症怎么治疗呢。
1 食物是维持人体机能不可缺少的。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有非常重要影响。如果缺乏某种单一营养物质的话也能引起抑郁症的发生,所以可以多吃维生素b含量丰富的食物,就像粗粮、鱼等。
2 同时适当的锻炼可以改善人的情绪,就比如说可以多出去晒晒太阳,因为晒太阳有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
3 同时也要做好心理治疗。首先要提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,其次要在妊娠期要心情愉快。生产完后要让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。
产后抑郁症的治疗以上的治疗方法,还要根据患者的不同的表现给予不同的治疗,严重的患者要配合医生的治疗。产后抑郁患者的治疗不仅需要患者的配合治疗,家属也要做好产后抑郁的治疗。
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