关爱儿童关注儿童肥胖

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2017-05-24 15:01:10
概述

我家邻居的孩子看上去比同龄的孩子胖好多,他家孩子长得可漂亮,非常多可爱,也非常多懂事,随着生活水平的提高,近些年来,肥胖儿童也越来越多,在我国传统观念中,胖娃娃人见人爱,但研究表明,儿童高血压与肥胖密切相关,肥胖儿童中近三成血压高,超过一半血脂异常。严重危害儿童发育和身心健康。那么我想知道关爱儿童关注儿童肥胖。

步骤/方法:

1 家长一定要知道肥胖儿童中,有近三成的高血压,超过一半出现了血脂异常。43%的高血压儿童在20年后会发展成为成人高血压。而血压正常的儿童中,发展成为成人高血压的比例只有9.5%。孩子只要不头疼,没有临床症状,很难有机会去就医。因此往往这个危害就更大。到了成年以后,会突然出现心梗、脑卒中或者肾衰等。

2 家长一定要了解儿童肥胖原因主要是过度进食而且喜欢淀粉类、油脂类食品,不喜欢蔬菜瓜果。此外,还有家族遗传因素,而且缺少运动。除了引发高血压、高血脂外,肥胖儿童还普遍存在高胰岛素血症,未来会引起糖尿病,而重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%。专家建议儿童减少盐的摄入,补钾,并保持适量运动,鼓励孩子饮用白水,要是喝果汁,一天也不要超过一杯。

3 家长一定要了解小儿肥胖症的治疗,最主要的是饮食控制,其次是运动锻炼,太胖的需用药物治疗,关键在于自身下决心以及家长们的监督合作。目前国际上减肥遵循三原则,即不厌食、不乏力、不腹泻。家长一定要让患者放松心情个人卫生,放松心情。

注意事项

家长一定要注意在平时的生活中一定要让患者注意休息,放松心情,不要太紧张了,平时在生活中一定要相信自己,不要有心理负担,平时尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜,一定要多喝水,养成良好的生活习惯。

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