clisxu 分享 A-100%A+
2017-06-09 12:05:30谁都知道孕妇的身体是需要特别呵护的,各种营养都要充足才行,这样才能保证胎儿的健康,尤其是一些微量元素的补充,平时我们提到骨质疏松,大部分人觉得是老年病,但骨质疏松也是孕妇的常见疾病,如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足,不仅在怀孕后期容易出现小腿抽筋等症状,同时还会影响胎儿的生长发育,所以孕妇在孕期就需要引起注意。
1 首先一个就是骨质疏松症不仅是老年人需要警惕骨质疏松,怀孕期间的准妈妈们也要提高警惕,孕妇患骨质疏松症特别常见,对准妈妈们来说,体内的钙除了要满足自身需要,还要维持胎儿正常发育。
2 再有就是孕期骨质疏松危害很大,但要预防其实也不难,主要就是及时补钙,为身体骨骼的形成提供原料,另外就要堵住骨质的流失,抑制破骨细胞的破坏。对于孕妇来说最主要的是补钙。
3 还有就是为了同时满足胎儿和母体的需求,孕期补钙除了食补外,选择并服用合适的钙剂也很重要,补钙时不仅要考虑钙的量的多少,还应要重视钙的吸引效果,否则肯定不会达到应有的效果。
最后我们要说的是补钙的同时也要注意维生素D,因为它能够帮助钙的吸收,在补充钙剂时一定不能忽视,选择含有维生素D的钙剂更是一举两得,当然在妊娠期间多关注自己的身体健康,进行均衡多样化的饮食,多到户外走动以及多晒太阳,都有利于预防骨质疏松。
黄体酮属于女性体内性激素的其中一种,一般这类激素水平的高峰期是在排卵期后,卵子未能成功受孕而黄体化,黄体酮不足会导致子宫...
生孩子是人生大事,很多准妈妈,准爸爸们并不是很清楚怀孕时期间,具体需要做哪些检查,可以到当地正规的妇幼保健院建立孕检卡,...
有时候即便做好避孕措施仍是会出现意外怀孕的状况,这个时候就不要自怨自艾了,想着处理眼前的问题才是一个成熟的女人该有的体现...
当一个女人发现自己怀孕时,首先想到的便是能够多吃一些食物给肚子里的宝宝最好的营养,于是,有的孕妇会做一些营养又美味的食物...
百病始于脚,人老脚先衰。养生先养脚,护足不畏老。我们都知道泡脚可以养生,可以缓解一天的疲惫。普通人每天都可以泡脚。但对于...
很多女性都希望早日怀孕,但是在怀孕早期症状并不是非常明显的,女性还可能会引起有月经来潮的感觉,所以不注意身体护理都可能会...