剖腹产妈妈产后康复指南

概述

剖腹产是我们日常生活中常见的一种情况，剖腹产就是一些孕妇不能够顺利的生下宝宝所以说只能依靠剖腹产手术来将孩子从孕妇的肚子中取出来，剖腹产后有许多的注意事项有些人还不知道，所以说会对身体产生很大的不利的影响。那么剖腹产后孕妇应该注意一些什么呢。接下来我们就好好探究一些孕妇剖腹产后应该注意的一些事项。孕妇剖腹产后一定要遵守注意事项，避免对身体产生不利的影响。

步骤/方法：

1 剖腹产会导致孕妇身体流血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。那么孕妇就应该在床上多休息一段时间，来帮助身体恢复。

2 另外就是在孕妇的日常生活中的饮食习惯上进行改变，孕妇在日常饮食中要保持营养均衡，不偏食、不挑食，多吃一些清淡，易消化的食物，多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，少吃各种辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性的食物。

3 另外孕妇也应该注意个人的卫生，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。孕妇晚上睡觉的居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。

注意事项

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温保持在二十五度左右就行，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。