推拿按摩每日手部保健按摩方法

概述

我们的手在我们的器官当中是起到一个很重要的作用的，我们平时拿物都需要一双灵活的手来完成的，手不仅可以预测我们的命运，还可以预示我们的健康状况，手上的神经也是比较丰富的，经常性的按摩手部，她也是能够治疗我们的某些疾病的。有一些时候我们的其他疾病看起来与手没有一点联系的话，其实我们如果在手上按摩一定的穴位，是能够治疗其他疾病的，典型颈椎病还有腰椎病，我们都是可以通过按摩手部穴位来治疗这些疾病的。

步骤/方法：

1 在严冷的冬季的时候，我们如果衣服穿得比较单少的情况下就会感觉到特别的寒冷，如果这个时候我们把两首抱在一起，两手相互来回揉搓，这样就会使我们的手掌心发热。我们会感觉到一股热流涌向我们的全身，所以这个手法可以起到活血润肤安神防止冻伤。

2 如果我们一些患有颈椎病患者，我们可以通过按摩手部的穴位来刺激我们的神经的，是能够起到治疗颈椎病的效果的，也就是说在无名指与中指之间的缝隙处，我们用力的来回揉搓，这样就会使我们的颈椎起到很好的治疗作用的。

3 如果是腰椎疼痛的话，我们也可以通过按摩手部穴位的方法来进行治疗的，我们可以在中指与拇指之间来回的揉搓这个穴位对我们的腰椎疼痛也是能够起到很好的治疗作用的，朋友们可以试一试，效果很好的。

注意事项

手是人体经略联络的地方，所以说我们每天对手部的按摩经常性的锻炼手部都是可以预防全身各个部位疾病的一个重要的手段，这样不但能够使我们的身体健壮，而且能够起到强身祛病养生的目的。