煲美白汤助你拥有美丽肤色

概述

俗话说“爱美之心，人皆有之”。尤其是对于女性朋友而言，都希望自己脸上白白净净的，但是天不随人愿，很多女性脸上有很多黄褐斑，黄褐斑又叫肝斑，是一种常见的发生在面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并且日晒后加重。中青年女性多见，病程慢性，没有明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。那么，美白汤应该怎么做呢。

步骤/方法：

1 要想拥有白嫩皮肤，就一定要有耐心，可以自己做一些美白汤，比如说绿豆百合美白汤。因为绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。也可以每天喝一杯丝瓜化瘀茶，因为丝瓜化瘀茶饮清热祛风消滞，不仅能解渴，还有助于黄褐斑的去除。应该是个不错的选择。

2 如果是脸上有色素，还可以用柠檬，将柠檬用榨汁机榨汁，加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等元素。常饮柠檬汁，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去除黄褐斑的作用。

3 对于有黄褐斑的女性朋友来说，也可以选择用西红柿来缓解，比如说，可以每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

注意事项

对于有黄褐斑的女性朋友来说，平时一定要做好防晒工作，因为太阳晒后黄褐斑会更明显，还有注意少吃含有色素的食物以及调味品，比如酱油等。要及早治疗，千万不要拖延时间，越久就越难治好。