家长可以积极干预婴儿睡眠

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2017-05-27 16:49:53
概述

因而可以说他的一天的睡眠时间很多的,一般24小时之内。一般婴儿的睡眠时间都在20个小时以上的,婴儿睡眠时间越多,他的身体健康越好,但是有些时候我们的婴儿会出现闹夜这种现象的,这个时候我们做家长的,一定要在婴儿睡眠的时候进行干预了,否则的话。他在白天睡觉睡得过多,晚上他就喜欢啼哭,给我们的生活带来很大的不便的,我们采取干预的方式及时的纠正婴儿的睡眠,对我们的婴儿睡眠质量是有所提高的。

步骤/方法:

1 有些人喜欢抱着婴儿睡觉,其实这也是一个不好的行为,因为我们的婴儿如果经常性的抱着睡眠的话,他就产生了一种依赖性,我们如果把他放到床上的时候,她就会哭闹不止,平时的一些睡眠的养成对孩子的独立生活是起到很大的帮助作用的。

2 婴儿的睡眠问题是得到一个很好的养成的,我们只要平时养成习惯良好,婴儿的睡眠质量基本上就是很好的,有些时候一个人会出现脑液这种现象的时候,我们在白天的时候就适当的让婴儿少睡一会儿,这样就使婴儿在晚上的睡眠特别的困意很多,他就睡得很踏实了。

3 要给宝宝提供一个很好的环境,这样睡眠才能够有保障,如果环境不好,宝宝的睡眠质量也是会有一定的影响的。我们在给宝宝选择床铺的方面也不要给宝宝搞的太软了太软,也是宝宝睡眠的时候也是很容易醒来的。还有宝宝要勤换洗尿布。

注意事项

宝宝的睡眠质量也是影响他的身体健康情况的,所以我们一定要给宝宝的睡眠状况提供一个良好的条件,在睡眠上尽量使宝宝睡得安稳踏实,尽量的改变一些不良的睡眠状态,对我们宝宝的健康生长是达到很高的作用的。

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