枕头里什么样的填充物对身体好?

概述

一个健康舒适的枕头是非常重要的，不管是谁都需要选择自己的才行，这样才能避免在睡觉时，造成不必要的伤害，因为睡眠对身体健康有着十分重要的作用，睡眠质量不好，可能会引发抑郁症，以及颈椎病等一系列的疾病。好的枕头可以缓解这些状况，而枕芯更是能够决定枕头质量的关键，不同的枕芯材料有着不同的效果，那究竟什么枕芯好？

步骤/方法：

1 首先一个就是薰衣草，纯天然薰衣草的枕芯，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，自然风干后精心筛选晾制而成的。具有安定情绪，以及驱风和降血压等功效，能更好的促进睡眠。

2 再有就是桑蚕丝，其实桑蚕丝是公认的最柔软，以及最健康的天然纤维，具有贴体和舒适的特质，并且含有很多天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，能彻底消除白天累积的疲劳。

3 还有就是白鹅绒，鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性，以及吸湿和排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适，并且羽绒纤维独特的结构保证了优良的张力。

注意事项

最后我们要说的是现在市场上枕头的种类是非常多的，什么样的枕头好，其实是根据自己的需求进行选择，并且枕头就是为睡眠的舒适而准备的，为了保护脖子的正常生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，不过刚换其他种类的枕头的时候，可能会造成失眠。