孕妈妈安全洗澡学问一箩筐

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2017-06-09 12:32:16
概述

女人怀孕时期要格外注意个人卫生,勤洗澡、勤换洗衣服,格外是内衣内裤,避免病菌传染。孕期坚持洁净舒爽有利于孕妈妈身心健康。但孕期女人发作了很多特殊改变,比方体重整加,身体变形、简单疲劳等等,所以怀孕时期洗澡应当格外注意一些事项。都知道妊娠是个月,时刻那么长,如果是在夏天,一天不洗,身上都黏黏的感受不舒服,当然怀孕以后就不能再每天泡在浴缸里洗澡了,那怀孕以后怎么洗澡呢?

步骤/方法:

1 水温不要太热。孕妈妈洗澡水的温度过高对胎儿晦气,因而只需感受不冷就能够了。孕妈妈洗澡挑选淋浴。孕妈妈洗澡不宜挑选盆浴,简单引起传染,因而最好挑选淋浴。不能空腹洗澡。孕妈妈洗澡必定不能挑选空腹的时分,空腹时血糖底,简单晕倒。

2 澡堂通常通风不好,加之室内空气湿润,孕妈妈洗澡时刻过久的话,简单缺氧,格外是中后期,因为胎儿压榨子宫神经,本就简单导致缺氧。备一个小板凳在澡堂,孕后期能够坐在板凳上洗澡。

3 防滑是最最重要的一点,澡堂地面较湿本就简单打滑,孕妈妈跟着胎儿渐渐长大,重心本就没有常人稳,因而洗澡的时分需格外注重防滑。主张澡堂铺上防滑垫,挑选防滑拖鞋。最好有家人在的时分洗澡,避免发作突发状况。

注意事项

当孕妈妈洗完澡后,要当即擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出澡堂(避免澡堂表里温差太大,没穿衣服简单着凉),并马上将头发吹干。尤其是洗完澡走入凉气室时要格外注意衣服穿戴结束、头发吹干,否则一不小心就会着凉,孕妈妈若伤风就麻烦了!

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