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2017-06-12 11:18:21现在已经是秋天了,很多水果都上市了,很多人开始吃,当你在吃的时候注意到有很多水果吃多了对你的身体不好?萧边今天带你去看看秋季的饮食禁忌,6种时令水果仔细品味。梨:具有止咳、化痰、清燥等作用,治疗咳喘、风热、咽炎等良好效果。因为寒冷,健脾和胃,口涎,便溏者应慎食;又因含糖量高,暴饮暴食会导致血糖升高,因此糖尿病患者吃的少。
1 板栗:含有淀粉、蛋白质、粗纤维和维生素,香甜、温馨、爽口,是“1000果王”和“木本粮”。板栗具有益气补肾、健脾益肝、调节胃的作用。中医称之为“肾果”,尤其是肾病患者。但板栗坚实,生食难以消化的食物,容易气的食物,一次不宜吃;有止泻作用,避免便秘,或加重症状。
2 荸荠、板栗:许多人吃生菱角嘴咬皮肤,不要吃生荸荠去皮,不用杀菌,很易感染姜片虫病。虫体生姜肥大,观察非常相似,在显微镜下切生姜,进入人体肠道寄生虫,导致营养不良,体重减轻和贫血,对儿童更有害。另外两种凉滑,一般人不宜吃;脾胃、大便稀、腹泻、肾阳虚者均不宜服用。
3 柿子:含有大量的维生素A、C和单宁酸,营养丰富,有降压、止血、热、滑肠、润肺、唾等功效。但大量的柿胶和果胶酸、苯酚、会议综合凝固纤维团块,或“胃柿石”,引起腹痛、消化不良、胶;收敛的因果作用,因此便秘的饮食;没有一个空的胃,但不与蟹、土豆或等效的食品更易患胃柿石。
橙子:含有大量胡萝卜素,在血液中转化为维生素A,储存在体内,使皮肤发黄,从而导致“胡萝卜”,俗称“橙”,其次是恶心呕吐、食欲不振、不适等症状。从“橙”,应适当多吃植物油,多喝水,以加速溶解、转化和排泄。
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