给婴儿添加辅食的三大误区

概述

在宝宝稍微大点的时候，就可以根据宝宝的情况进行辅食添加了。给宝宝添加辅食能够令宝宝获取充分的营养，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。最开始给宝宝添加辅食的时候，还是要多留心，添加辅食的食物要一点一点来，最好是一次添加一种，不要一下子吃太多，因为每次宝宝吃新的食物最好仔细看一下，比如看会不会出现过敏，这也是最常见的一个反应，宝宝有不适最好不要添加这个食物了。

步骤/方法：

1 大家有没有从老一辈那里听过这个说法？比如，小孩子吃盐可以长劲儿有力气、对长身体好等等。一般从理论上都倡导宝宝1岁以后再吃添加盐的食物，1岁以内的食物里可以不加盐，避免对孩子的肾脏增加负担。如果添加其他调味品或是盐很容易诱导孩子味觉过早发育，也会容易使孩子对配方奶不感兴趣，所以不要轻信宝宝早吃盐长力气一说哦。

2 每天照顾孩子很辛苦，在加上辅食需要天天来做，有些妈妈无法应对这样的忙碌，会想着省事的办法，那就是一次多做些，然后宝宝慢慢吃，比较方便，加热就行。这个办法也不是任何时候都行，比如把辅食放冰箱里以一日为限最好，为了避免浪费也不要做太多，还有如果辅食放到第二天就不让宝宝吃了，最好重新做新的辅食，这样对宝宝身体好。

3 添加辅食的时候，有些妈妈觉得孩子比较小，特别担心可能就会经常准备一些比较软的辅食、或是一些营养食品，长期这样下去会使孩子的咀嚼功能得不到训练，而且也不利于牙齿的萌出。一旦形成习惯，孩子吃起别的食物可能就会不舒服或是不吃，这样下去必定会影响孩子的生长发育。

注意事项

辅食是做给孩子吃，可是也不能惯着孩子的口味和喜好只知道去满足，还是要根据孩子身体发展的过程和需要，根据消化功能添加。如果孩子想吃什么就总吃什么或者要多少给多少，很容易养成挑食的习惯，也会让营养不平衡，所以要注意。