如何食补壮阳三类食物功效不弱于VIAGRA

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2017-07-25 12:46:22
概述

 壮阳补肾男人经常说的话题,中国人讲究食疗养生,在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。男人阳痿了,就相当于天塌了,地陷了,补救措施通常就是吃伟哥,但是毕竟是药三分毒,吃多了对身体有害处,生活中其实有很多食物是可以代替“伟哥”,吃这些食物补肾壮阳的功效一点也不比伟哥差。那么哪些食物有伟哥的功效?下面就一起来看看吧!

步骤/方法:

1 西红柿:有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

2 牡蛎:有利于精子生成的绝佳食物。牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。除此之外,牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分,锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1~2mg的锌,如果锌不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为锌不足而引起的。牡蛎则是补充这些营养素的最佳天然食物。

3 枸杞子:最廉价的“水果VIAGRA”。现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

注意事项

伟哥是属于处方药的,你自己最好不要盲目胡乱使用的。一般建议是在性生活之前半小时左右服用的。没有什么不能吃的东西,如果一切正常,这种情况最好是不要吃,会形成依赖性,对肝肾也有伤害

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