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2017-07-24 18:21:06拥有靓丽的容颜是每个女性的梦想,但还是不少女性的皮肤看起来粗糙干燥,又黑又黄、黯淡无光、缺乏弹性,严重的甚至出现皱纹,黑斑,那些都是皮肤过早老化或病态化的表现,过早老化原因有皮肤长期遭受空气污染、紫外线和电脑辐射。受药品化学物质、植物防腐剂、化妆品重金属和工作生活压力大,不良的饮食和作息习惯等,美容不单是外在美,更是内在美的表现,女性吃什么美容保健品最养颜,我们来了解一下。
1 无论药店还是超市的专柜,保健品的种类都非常丰富,在这些保健品中以女性养颜、美容、调理身体内在的产品非常多,不少女性朋友也有购买美容保健品或药物来美容养颜,这也是有的女性保养的秘密。
2 女性超过30岁后应补充胶原蛋白,比如蛋白蜂王胶、胶原蛋白片。此外,在美丽养颜中预防色斑也是重要的,无论是青少年的雀斑还是女性常有的妊辰斑、黄褐斑、日晒斑等,在预防淡化色斑都可以使用葡萄籽,它还具有抗过敏防辐射等作用。
3 养颜最重要的还是内调外养,平时要给皮肤补充水分,内在调理要以植物性雌激素为主,如大豆异黄酮、小麦胚芽油等在进行内在调理和不同年龄的女性有着不同选择。更年期以前的女性,应选择小麦胚芽油,出现更年期症状和绝经期后卵巢功能萎缩引起的内分泌问题,要选用大豆异黄酮。
女性需要补充雌激素,但需要谨慎,不能过量,少吃辛辣生冷刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足睡眠,为了自己身体不受影响和能够养颜,最好在购买之前能够咨询专业人士选择适合自己的。
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