褐青色斑如何内调理

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2017-07-20 11:41:04
概述

常言道,女人如花。女人的脸蛋就是娇嫩的花蕾,是绽放美丽最重要的部位。但是随着生活的劳作,以及年岁的增长,再加上一些不良生活习惯的养成,许多女人的脸上也会出现斑斑点点的痕迹,盛开的花蕾也逐渐出现了斑驳的痕迹,这对女人的感官以及形象也会造成很大的影响。而长斑的主要原因是体内内分泌失调,那么褐青色斑如何内调理?

步骤/方法:

1 每天喝一杯西红汁。这对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有非常丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可以抑制体内黑色素,从而使体内沉着的色素减退或消失,长久坚持,就会使斑点变淡。

2 服用维生素。维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的氧化型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。而维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。

3 坚持喝胡萝卜汁。胡萝卜里面含有丰富的维生素,可以抑制黑色素的产生。可以将新鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤,减轻斑点。

注意事项

可以多吃水果,饮食时主要以新鲜的蔬菜以及高蛋白类和低脂肪类的食物为主。日常护理中,注意皮肤的保湿滋润,外出时避免阳光直晒。

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