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2017-07-20 10:49:01我的妈妈得了色斑,这个是一种比较明显,可以在脸上看得蛮清楚的斑,不高出皮肤,经常在脸上对称着出现。对于女性来说,长斑真的很烦,非常丑,又必须遮住,所以就要化妆。化妆呢,又会使脸上长更多的斑,这种恶性循环特别可怕。年轻的时候不要用劣质化妆品,那个也会使色素沉着,使得斑更加明显。今天就总结一些中医内外祛斑的知识,希望能帮助大家。
1 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,比如番茄汤,番茄炒鸡蛋,多吃番茄,这个很美白。关键是防晒、防热,特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施。少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等,如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
2 其次来说呢,先将甘油和白醋倒在塑料杯中,用筷子搅拌均匀以后放置半小时。额头洗净,将牙膏涂抹在我们额头上有皱纹的地方,轻轻的按摩一下。将调制好的甘油和白醋混合液倒在自己的掌心,涂抹在额头上,轻轻按摩片刻。坚持一个月,皱纹一定祛除了。
3 保持精神愉快、乐观开朗也可以防止黄褐斑的发生或者一直黄褐斑加重,因此,应保持愉悦乐观的心情。患者还要尽量避免受紫外线照射,减少外出晒太阳或应加强防晒,包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。
日常饮食也要注意,不要进食有光感作用的食物,如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等,以免使黄褐斑加重。尽量少用化妆品,因为一些劣质化妆品、香料、防腐剂以及金属等都和黄褐斑的发生有关。
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