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2017-07-29 7:06:06随着医疗水平的进步,很多问题以前可能不太注意,但是对健康的伤害确实非常严重的,尤其是对宿便更要引起重视,我们经常会听到宿便这个词,但可能并不太了解,其实就是在肠道堆积了很久的废物。这些废物本该及时地排出体外,可因为种种原因,它们沉积了下来。这些废物在体内发挥着它们的负面作用,让人不光忍受便秘的痛苦,还要承受着各种危害。
1 会造成习惯性便秘,大量的宿便堆积在肠道里,就会让肠道蠕动逐渐变慢,并压迫肠壁,使肠道功能失调。这样就容易造成习惯性便秘,引起肛肠疾病,必须要引起重视,这样的危害是非常大的。
2 口臭,宿便在体内堆积时间越长,越容易散发出腐烂的恶臭味,这些臭味上行到口腔里面,就形成了口臭。这样的问题光靠刷牙,嚼口香糖是没有用的,因为它是由内而外,源源不断地散发。
3 痤疮,宿便可产生多种毒素,这些毒素经过人体的循环,到达身体的各个部位。比较典型的就是反应在皮肤上,产生痤疮,为了由于宿便形成的习惯性便秘,所以就很容易诱发心脑血管疾病。
生活水平提高了,吃的食物大多比较精细,而粗粮里的纤维多,才能促进食物消化。另外油腻食物也比较多,这些美食在肠道里运行速度缓慢,就很容易形成堆积,再加上平时普遍工作压力大,不是在加班就是在应酬,平时也很少能抽出时间来运动。
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