这些病是“睡”出来的很多人没意识到

概述

现在的很多人平时没有什么好的生活习惯，这样就导致身体状态越来越差，这时就要及时的进行调整，如果平时睡觉时间不足，特别是上班族，如果上班期间晚睡，肯定也需要早起，白天就特别想睡觉，长期得不到改善，即便平时睡足七小时，第二天醒来还是会觉得累，时间长了自然会变得嗜睡，而且有头晕的症状，甚至还会引起很多疾病的出现。

步骤/方法：

1 贫血，虽然现在生活条件好了，贫血的可能比以前明显减少，但也仍然会有人患上，人体如果出现贫血，就会导致血红蛋白数量减少，影响大脑的供氧。而缺氧状态的大脑会逐渐进入抑制状态，出现嗜睡和疲乏等现象。

2 甲减，它是甲状腺功能减退症的简称，甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况，与此同时还会伴有怕冷，血脂升高和活动能力减弱等现象，解决的办法就是应该尽早的就医。

3 脑缺氧，脑缺氧的表现是思维迟钝，以及反应变慢，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，困得要命却睡不着。造成脑缺氧的原因很多，比如过度用脑和大幅度情绪波动等，都特别容易导致脑缺氧。

注意事项

在换季的时候，如果老人经常嗜睡，就要引起足够的重视，因为糖尿病就会引起嗜睡。糖尿病患者易出现嗜睡，是由于病人体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高，大量糖分从尿中排除，从而引起体力减退和精神萎靡，进而引起嗜睡。