闭经吃什么菜能快来经

概述

对于女性朋友来说，闭经是常见的现象，但需要引起我们的重视，出现闭经就要及时调理身体，避免引发其他的妇科疾病。闭经严重的话需要进行药物治疗，但平时最重要的是保持健康的饮食习惯，慢慢改善闭经问题。很多人不知道闭经之后应该吃什么菜才能通经，科学研究表明，闭经需要多食用具有活血、化瘀、通经功效的食物，下面就来介绍几道适合闭经女性食用的小菜。

步骤/方法：

1 乌鸡炖汤。把乌鸡洗干净放入砂锅中，放入少量米酒去腥味，放入清水，用文火熬煮2小时，每周1-2次，可以滋补养颜、调节脾胃，散结通经，还可以滋润肌肤，适合体虚的闭经女性食用。

2 猪蹄葵梗汤。把猪蹄处理干净，放在锅中煮到烂熟，再放入适量的向日葵梗，文火熬煮后去掉残渣，食用猪蹄，喝汤汁，每周3次左右，有助于活血化瘀，促进血液循环，适合闭经者食用。

3 3、生姜炒墨鱼。把墨鱼洗净去骨，切成片状，再把生姜洗净切成丝状，放入锅中翻炒，加入油盐和少许白酒，墨鱼中含有丰富的铁元素，有助于补血养颜、化瘀通经的作用，适合血虚的闭经女性食用。

注意事项

食物只能改善闭经状况，但难以根除闭经症状，因此，需要及早预防闭经，平时注意调理身体，注重个人卫生习惯，做好预防工作。健康的菜品不能替代药物，闭经之后还是要去医院检查身体，及时就医。