产后吃什么食物能够丰胸呢

概述

女性都希望自己拥有傲人的胸部，可是产后的女性却面临一个共同苦恼的问题，就是产后胸部下垂，有的女性生孩子之后都不想用母乳喂养，害怕自己乳房变形，身材也会随之变形，其实母乳喂养的孩子身体是比较好的，抵抗力也是非常强，有一列的食疗丰胸方法，能够带给产后女性胸部的调理和滋养的配方，产后吃什么食物能够丰胸呢？我们一起来分享。

步骤/方法：

1 银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食，不但具有丰满胸部的作用，还具备滋润养颜的功效，经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润。防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩延缓衰老。多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物，比如卷心菜、菜花等。

2 产后妈妈还应多吃含热量高的食物，比如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻等，尤其是花生和芝麻富含大量的营养，丰胸的功效最好。猪蹄中富含胶原蛋白，胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶，能结合许多水增强细胞生理代谢，猪蹄也是丰胸食物之一。

3 坚果类的食物，不仅能丰胸，还能补脑，因为食物种皮中还有植物雌激素，能促进第二性征特征发育，而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于丰胸，最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子。

注意事项

产后妈妈坚持母乳喂养有利于胸部发育，而且在哺乳期不建议妈妈吃丰胸药，在身体还没恢复之前，食疗是最简单有效方法，同时多按摩做一下丰胸运动就可以保持美好的胸型，多吃含胶原蛋白的食物也有助于丰胸。