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2013-04-08 13:11:01早产多发于年轻的女性朋友 早产现在这这个社会上是常见现象 这是针对女性的疾病 早产是很严重的 我们必须要严重对待 现在我们都知道 早产对孩子不好 下面我来给大家分享一下
1 要多注意休息 每天要在饭后一小时卧床休息40到60分钟 包保证休息质量
2 多吃含水丰富的食物 比如 橘子 橘子含有大量的水分 可以起到不睡的作用 囊怀孩子的妈妈具有一个好的内环境
3 要有合适的锻炼方式 每天在早起后一个小时左右用手按摩肚子半小时 力度均匀 柔和
不要吃辛辣食物 严禁过度运动
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