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2013-04-04 19:17:40青光眼是眼内压异常升高→损伤视神经→视野缺损。青光眼的产生是眼内压异常升高所致,而眼内压升高通常是由于眼 的泵系统异常引起,排出管道堵塞或被覆盖,而睫状体不断地产生房水。换言之,水管还开着,而水槽的排水管道却被堵塞 。我们只有很好的了解青光眼的形成,我们才能更好地预防青光眼,就让我们一起来学校和了解怎样高效的预防青光眼。
1 保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2 生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000-1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
3 注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
我们还有应该注意的有,有青光眼家族史、高眼压、糖尿病等。经常头痛、眼胀、鼻根酸胀、虹视、短暂视力模糊。或上述症状在暗室内如看电影、电视后加重者。不明原因的视力疲劳、花镜更换频繁者。脾气暴躁或性格抑郁与青光眼发生有关。因此有以上情形的人,要充分重视您的眼睛,要定期去专业的眼科医院进行检查,以防止青光眼。得了青光眼,要及时就诊,青光眼是可以通过药物或手术控制好眼压,维持视功能的。
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