长斑怎么办？怎么祛斑最好？

概述

古时候，人们用“肤如凝脂”来形容美女，到了现代，人们又爱用“白雪公主”来形容女孩子皮肤好，可如果白雪公主脸上长几颗小雀斑，那可真是大煞风景了。为了公主的“白皮书”，关于祛斑的小窍门，就不能不知道，经过千挑万选，这次全部奉献给大家。

步骤/方法：

1 胡萝卜汁 用料：新鲜胡萝卜 做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升。 用法：每天早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 功效：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑

2 柠檬冰糖汁 用料：柠檬，冰糖适量。 做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。 功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3 黑木耳红枣汤 用料：黑木耳30克，红枣20枚 做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。 用法：每日早、晚餐后各一次。 功能：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

注意事项

平时洗脸的时候，建议使用温和无刺激性的洗面奶。