人工流产后怎么调理身体

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2013-04-10 12:58:53
概述

现在人工流产的女性很多,人工流产对女性的伤害还是很大的,流产后的女性需要及时的补充营养,调养好身体,可以预防引起其它的病情,人工流产的女性注意饮食的需求,根据医生的建议合理膳食,今天与大家一起分享一下人工流产后怎么调理身体?

步骤/方法:

1 人工流产后调养身体注意子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持清洁卫生,所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换,半月内不要坐浴,以免脏水进入,引起感染。人工流产后一月内严禁房事。

2 人工流产后调养身体注意要选择合适的饮食,食物要易于消化,尤其应选食富含蛋白质、各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁,蛋白质摄入量要足够。

3 人工流产后调养身体要注意禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;

4 人工流产后调养身体注意卵巢和子宫功能逐渐恢复,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,人工流产后,应及早选择可靠的避孕措施。 人工流产后调养身体应注意观察出血情况。人工流产后出血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时复查诊治。

注意事项

人工流产后饮食调养建议应注重:补充优质乳清蛋白、同时摄入多种维生素、叶酸等营养元素,才能提高身体免疫力,使身体快速恢复,减少月经不调、头晕、脸色苍白暗黄、炎症等后遗症。

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