马宗全 分享 A-100%A+
2013-05-04 21:24:06我的一个高中的同学,因为感情不顺利而且今年考研也没成功,导致了有点抑郁,说对生活没什么兴趣了,整天人处于一个浑浑噩噩的状态下,前几天我给她打电话她说在医院拿了些安定类的抗抑郁的药物,但是吃了也没什么效果,还问我有没有什么好办法,我经过查阅资料,总结了一些治疗抑郁的办法,在这给大家共享出来。
1 抑郁症单纯的靠吃药一般不会有很好的效果,最好的治疗方式就是自我的调节,给自己信心和新的希望,可以培养一些兴趣爱好,比如登山,游泳之类的。
2 抑郁症的主要的治疗方式就是心理咨询治疗,找心理医生进行治疗,吃药会损伤脑神经从而导致反应迟钝,并不利于疾病的恢复。
3 好的心态是治愈抑郁的最佳良方,多接触一些新鲜的事物,多和朋友以及亲友交流沟通,多读一些有益身心的书籍也好。
1 不要相信药物能治愈抑郁。 2 保持心情开朗。
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