孕期糖尿病该怎么办？

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2013-04-27 9:59:39
概述

怀孕期间，不少人会遇到血糖高，患有糖尿病的症状。我之前怀孕的时候也患有这种病，后来看过医生，医生说这是很常见的一种孕期疾病。属于内分泌的范围，那么下面我就来和大家分享一下，到底孕期患了糖尿病该怎么办。

步骤/方法：

1 首先要注意合理的饮食，要保证食物的总热量不超过保准，另外要少量多餐，每天多吃几次饭，每顿饭要吃一点，主食也要食粗不食细，比如，小米，大麦，玉米，这一类的要多吃。

2 要注意运动治疗，平时可以进行一些不激烈的运动，比如，散散步，练练太极，这种轻柔的运动，会消耗体内的脂肪和糖分，对孕期糖尿病的治疗有很大好处。

3 补充维生素和矿物质。蔬菜要多吃，比如青菜，黄瓜，西红柿，等这些。水果也要吃含糖少的，比如梨，苹果，柚子等这些，要多吃一些坚果食物，比如，杏仁，核桃等，还有栗子也要多吃些。对孕期补充营养，治疗糖尿病都有很大的好处。

注意事项

1；千万不可以暴饮暴食。 2；不要吃油炸的食物，含糖的食物。

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