咽喉炎该怎么治疗

概述

如果经常熬夜，打破原有的生活规律，就会导致内分泌失调等，容易引起咽喉炎。那么对于咽喉炎我们可以怎么治疗呢？下面我跟大家分享一下相关的方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 每天保持足够的睡眠，即使是闭目养神十分钟也好，然后精神的到放松，有利于疾病的恢复，饮食要调整，如果说避免不了熬夜的话可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，也不会那么容易上火。

2 懂天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖，预防感冒。出门时可以戴上口罩或者围上围巾，避免冷风对咽喉的刺激。

3 在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护，保持空气的湿润和通风，减少粉尘或者有害气体对咽喉的刺激。

注意事项