去除口臭的中医疗法

概述

姐夫这一阵子不知道为什么口臭特别严重，一开口说话那股味道就会飘出来，我们觉得尴尬姐夫也觉得尴尬，后来姐夫和我们说话的时候老师用手遮掩着嘴巴。姐夫还开始觉得闷闷不乐的，因为白天上班和同事聊天一直捂着嘴巴，人家误会他了。我们看着也觉得不是滋味，所以就给姐夫找了一些方法试了一下，有那么一些效果，现在口臭的症状已经开始减轻了。把经验和你们分享一下吧，希望对你们也有帮助。

步骤/方法：

1 做好口腔的清洁工作。督促姐夫饭前饭后刷牙，睡觉前也要刷牙。姐姐还给姐夫买了漱口水。每次饭后不要再让姐夫使用牙签改用牙线了，这样既可以避免牙缝越来越大还能做到有效清洁。

2 让姐夫戒烟，少喝酒和咖啡，养成良好的饮食习惯。姐夫是四川人，喜欢吃辣的，这点也要忌口，凡是辣的、葱啊、大蒜啊、刺激性大的食物都不让姐夫吃。还有姐夫也喜欢吃臭豆腐，没办法，每次吃完之后只能强烈要求他去刷牙，然后喝一大杯牛奶或者蜂蜜水。并且在姐夫身上放些口香糖，没事的时候让姐夫嚼口香糖。

3 饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗粮，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。防止消化不良。当出现消化不良时，可服用一些助消化的药。糖分和酸性程度很高的食物让姐夫尽量不要吃或者少吃。

注意事项

保持愉快心情，心情郁闷也会加重口臭的。