怀孕低血压怎么办

概述

怀孕时感到头晕是较平常的。其中一个原因就是低血压，怀孕时血压偏低，准妈妈们经常会觉得头晕、目眩等，还随时担心这些症状会对宝宝产生不良影响，孕期低血压需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 吃：孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。另外，平时吃菜可略咸一点点，对调节低血压很有效。

2 睡姿会对血压有影响，应当坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，在仰卧后起来，动作要慢，让血压恢复，不要起来太猛，会导致头晕甚至摔跤。上厕所提裤子起身的时候也不要太猛，也很容易眼前一黑哦。

3 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

注意事项

孕前就有低血压一定要及时纠正，否则怀孕之后很容易加重，危及母儿哦。