怀孕初期不爱吃饭怎么办？

概述

孕期不爱吃饭是一种正常的生理现象，但是如果特别严重就需要注意了，长期这样下去还可能危害到胎儿的安全，我之前有次症状时，医生提醒我要特别注意和医生的沟通，特别是孕初期存在着许多不确定的因素。所以女性朋友们，你们千万要按时遵守去医院做的一些定期检查工作。 今天我给大家分享女性怀孕初期不爱吃饭怎么办？

步骤/方法：

1 适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己

2 注意怀孕期间饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，可以采取少食多餐的方式进食补充营养

3 可以多煮点酸蛋汤喝，主要是为了增强食欲，酸甜比例可以根据自己的口味来定，对于厌食一般是有效果的

注意事项

1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 2注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 3切忌有症状的自己处理，一定要多多请教医生