怀孕了想吐怎么办

概述

同事怀孕了，大家都跟着她高兴，可她却吐的厉害，几乎吃什么吐什么，身体一点营养也吸收不到，肚子里的宝宝怎么能健康呢？通过跟医生的了解使我知道了，怀孕呕吐可能是身体缺乏微量元素造成的。 今天我来跟大家分享怀孕了想吐怎么办

步骤/方法：

1 可能尝试用桔子皮泡水喝，桔子皮本来就有消咳、化痰的作用。用桔子皮泡的水可以抑制呕吐现象。

2 经常呕吐可能是身体缺少维生素 和维量元素 ，建议到医院做一个全面的检查，及时掌握身体的情况。

3 保持室内通风，有些时候屋内门关的太严，有氧空气进不来，使孕妇肺部呼吸不畅导致呕吐。可以室内多摆放一些盆栽，有净化空气的作用。

4 孕妇怀孕期间气味容易因刺激呼吸道而发生呕吐，屋内避免接触有刺激性或气味很大的陈设。

5 以清淡的素食为主，例如青菜；还要经常吃含维 生素 高的水果 ，苹果、草莓等。维生素的增加会减少孕妇呕吐的发生。适当的增加一些按摩，使孕妇更舒服一点。

注意事项

如果孕妇有支气管炎或上呼吸道感染等症状，怀孕期间不要随便吃消炎药。