阴道疼痛该怎么办

概述

现在很多女性朋友们常常会有引导疼痛的感觉，有的时候阴道有发炎发肿的迹象，女性需要爱护好自己的私处，很多不良的情况都会引起阴道疼痛的，在夫妻生活的时候很容易引起阴道疼痛，因为一些不良的动作行为都会造成女性阴道疼痛，所以在生活中好好的呵护私处，今天与女性朋友们分享一下阴道疼痛该怎么办？

步骤/方法：

1 多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜：如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

2 多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物：例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

3 注意经 期卫生，保持外 阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。衣着特别是内 裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。

4 增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

5 改变阴道酸碱度：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴,阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用.可使用2%～4%的小苏打水冲洗阴道,每日1～2次,2周为1疗程.冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长.

注意事项

1、戒烟戒酒：烟酒刺激性很强，会加重炎.症。 2、尽量少吃辛辣、刺激的食物：例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。