白癜风不治疗该怎么办

概述

几个月前发现自己的皮肤表面光滑无皮屑，但手上有一些斑点状物，不痛不痒，斑状物呈淡白色或乳白色，边界模糊不清有朝正常皮肤扩散的趋势，一位学医朋友告诉我这是白癜风的症状，并告诉我一些简单的方法，效果还不错，现在我把这些方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素的缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而导致黑色素合成减少，这就会是皮夫上有白色斑状物，所以要多吃黑米、黑芝麻、核桃仁，补充微量元素。

2 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、新鲜蔬菜，这些能使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，减少白斑的形成。

3 尽量避免出现外伤、冻疮、烫伤等，这些容易引起炎症，炎症也是会诱发白癜风的，，患者要引起注意；还应防止强烈紫外线的照射，这样会引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍

4 少吃维生素C多的食品和含谷胱甘肽丰富的食物，如桔子、葡萄、山楂、洋葱、大蒜，尤其是喝酒，这些对皮肤刺激较大，会加重白癜风病情。

注意事项

不可以吃一些海鲜食物，或者是辛辣的食物