春季患有鼻炎怎么办好

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2013-04-10 13:52:56
概述

春季是一个疾病的多发期,尤其是鼻炎的高发期,很多人在春天的时候鼻炎就会复发,鼻炎也会给人们个人的生活和工作带来一些影响,因此如果春季出现需要及时治疗,在春天的时候需要多喝点水,注意合理的饮食,今天有幸与大家一起分享一下春季患有鼻炎怎么办好?

步骤/方法:

1 每天早晨起床之后,在洗脸时建议使用冷水,并且着重加强对鼻子的按摩,促进血液循环。这样做可以提高鼻腔的免疫力,即便气温骤降,也不会很轻易就引发鼻炎。

2 春季气候干燥,湿度小,我们在感到口渴的同时,鼻子也在缺水。小七就有同学一到春季就频流鼻血。如果觉得鼻子干痒,可以倒一杯滚烫的开水,放在鼻子下面,用力吸取水蒸气,令鼻腔内部可以变得湿润一些。不过要注意保持一定的距离,不能贴得太近,以免被水蒸气灼伤。 如果水温不是很高,水蒸气不充足,也可以选用化妆棉沾取一些温水,将鼻腔内部凐湿。

3 建议每天泡一杯淡盐水,放凉后专门用于清洗鼻腔。我们的鼻子内部附着了各种各样的粉尘、细菌、病毒等有害微生物,当它们的数量积聚到一定的程度时就会引起鼻炎的发作。用淡盐水可以洗去大部分的微生物,能够更好地预防鼻炎及感冒的发生。

4 春季空气干燥,尘土飞扬,患有鼻炎的朋友在出门时可以戴上口罩,避免吸入致病微生物。

5 有的朋友有抠鼻子的习惯,不仅很不文雅,而且这样粗暴的动作很容易就会损伤鼻粘膜和鼻毛。鼻粘膜一旦受伤,就很容易出血;而鼻毛本身就有阻挡滤过外界微生物的作用,如果脱落,这种防护作用就大打折扣,就会引起炎症感染。如果鼻子确实很痒,可以用棉签在鼻腔里轻轻转一转,千万不要用手指去挖。

注意事项

1、在饮食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物,对鸡蛋、海产品过敏的也要忌食。多吃新鲜的蔬菜,如果有烟酒嗜好的也要戒掉。 2过敏性鼻炎的患者朋友最好能去医院鉴定出过敏原,从而在日常生活中有针对性地避免或减少与其的解除

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