吃对东西预防口臭_健康经验_快速问医生

概述

老是觉得自己的嘴里有异味，口臭。平时和朋友在一起聊天的时候都不敢靠的太近。那天朋友还半开玩笑的说了一句，我有口臭，虽然是开玩笑，但是自己心里还是觉得很难为情。从那以后自己开始更关注自己的口气问题。于是找了一些可以改善口臭的食物。

步骤/方法：

1 饮食要清淡，少吃辛辣味道重的食物。丰富的纤维素食物可以帮助消化，改善口臭。

2 吃海带，海带是个好东西，经过科学研究，海带对缓解口臭有很好的帮助。

3 多吃蔬菜和水果，豆瓣菜里面含有丰富的叶绿素，可以帮助消化，预防口臭。

注意事项

吃对东西预防口臭