眼疲劳是怎样引起的

概述

一个月以前同学的女朋友总是喜欢晚上聊天上网刷微博，结果造成了眼睛特疲劳、发干、酸胀，受不了了，同学陪她去医务室看了看，经过校医的认真解答，得到了一些经验，吸取了一些教训，希望能够供大家参考，并引起警惕。

步骤/方法：

1 过度用眼。在晚上尤其是不开灯的情况下看闪烁的荧屏，对眼睛的刺激很大。而且长时间的盯着电脑屏幕，还有现在平板电脑的普及，玩游戏、看电子书这样过度用眼就会引起眼疲劳。

2 疾病诱发。眼睛受病菌的感染，产生了一些炎症，就会造成视力模糊、下降、眼睛酸胀等眼疲劳的症状。

3 睡眠不足。有人睡一夜之后，由于睡眠疲劳导致的眼睛疲劳。养成规律的生活作息习惯，积极的心态和充足的睡眠有助于缓解一切身体的不适感和亚健康状态。

注意事项

建议去专业的医院检查，按照有经验的医师嘱咐及时治疗