血管疾病的治疗和预防

概述

今天听妈妈说，现在人们的生活越来越好，以前她们小时候一年到头吃不上一顿白面，现在米面天天有，菜肉还管够，想吃啥新鲜的瓜果蔬菜，直接去超市里买，应有尽有，可是现在得病的人也多了，妈妈的老姐们就有一个得了血液病的，治了老长时间了，可效果还是一般，弄得妈妈也不是很开心，我特地找医生了解一下血管疾病的治疗和预防，在这给大家分享

步骤/方法：如何防治血管疾病

1 人的血液呈弱碱性，如果长期食酸，会使血液中的二氧化碳和乳酸含量增高，从而加速血管的老化。肉、蛋、糖类食品多属酸性食品，水果、蔬菜类食品多属弱碱性食品。如果日常生活中过多摄取肉、蛋、糖类食品，容易使血液呈酸性，久而久之，便会加速血管的老化。

2 对于人类来说，食盐是不可缺少的物质。但是进食食盐过量，易导致血压增高，增加血液对血管壁的压力。这样长期处于张力过大状态下的血管，便会加速老化。因此，医学科学家认为，每人每天摄取食盐6克最好。而我国目前每人每天摄入食盐量竟高达15克之多，这也是我国高血压、心血管疾病居高不下的原因之一。

3 多吃番茄，番茄内的“番茄红素”和纤维素，具有结合人体胆固醇代谢物生物碱的作用，从而阻止人体动脉硬化和防止冠心病的发生。

注意事项