赵菲1 分享 A-100%A+
2013-05-06 14:25:51夏天到了,皮肤经常被阳光的照射,很容易变黑,除了每天涂抹化妆品以外,还要做一些美白护理,这样皮肤才会健康,我在美容院工作时,掌握了一些美白方面的小方法。今天让我来为大家分享美白的方法有哪些。
1 每天喝一大杯水,并且在水里加柠檬片,效果会好些,另外睡前30分钟也要喝少量水,可以防止黑色素增加,有效美白.
2 日常生活中,可以多吃豆腐,多喝豆浆,可以配海带和豆腐吃,海带含碘量比较高,对全身美白起到很好的效果。
3 要多吃维生素C的蔬菜,如番茄、柠檬和橙子、山楂等.感光能力强的食物也可以吃一些,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量多吃一些。
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