儿童哮喘如何预防

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2013-05-06 10:38:37
概述

感冒好像影子一样,随时跟随着,不停的想办法摆脱,可是被感冒却越纠越紧,孩子一次次的感冒,重复的感冒,就像霜雪一样压下来,让孩子的哮喘也一次次的挑战着孩子的毅力,很想把他拉出来,远离病魔,可是却怎么也做不到,只有在生活中一次次的加小心,用自己的爱把病魔挡在门外。

步骤/方法:

1 首先要说的是营养: 供给充足的蛋白质和铁。一定要多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。 多吃新鲜菜和水果。新鲜蔬菜,不仅可补充各种维生素和无机盐,而且还有清痰去火之功能。水果类食物,很多不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺 。

2 再强调一点就是要忌食海腥肥腻之品,比如鱼、虾、肥肉等,以免助湿生痰。韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,也要尽量少食甚至是不食。 饮食一定要清淡,忌食刺激性食物更包括那些垃圾食品。

3 养成良好的作息时间,一定要养成良好的生活习惯,这对于孩子的体质和病情是非常有利的,尽量不要太晚的休息,休息时间是孩子生长最快的时间,所以一定要保证孩子的睡眠时间。

注意事项

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