神经衰弱食补的方法有哪些?

谢梦思 分享 A-100%A+

2013-05-08 11:21:26
概述

现在的人经常容易出现失眠,头晕,记忆力下降,健忘,容易疲劳等症状,这些症状严重的影响我们的身体健康,同时也影响我们的生活和工作,其实这些症状都是神经衰弱的表现,对于这个病我们需要怎么治疗呢?其实我觉得药物治疗还如食疗来慢慢调理,因为药物始终都是对人的身体多多少少都有副作用。而食疗则是有益无害的,所以下面小篇神经衰弱的食补方法。

步骤/方法:

1 方1 ; 花生叶散;组成:落花生叶。用法:将上味焙干轧成细面,每晚睡前服15克,温开水送服。 功效:补养心脾。 主治:神经衰弱,夜不能寐,易于惊醒,头胀痛,心悸健忘,食少,这是神经衰弱食补很好的方法。

2 方2 ; 胡桃黑芝麻散;组成:核桃仁50克,黑芝麻50克,桑叶50克(干品)。用法:将核桃仁、黑芝麻共捣成泥末,桑叶焙干轧细,三味一起搅匀,每日服2次,每次服15克。功效:清热补血安神。主治:神经衰弱,夜寐不香,多梦易醒,五心烦热,食少,体倦,面色无华,注意力不集中,健忘。

3 方3; 酸枣仁散,组成:酸枣仁20粒。用法:将上品炒至半生半熟状,捣碎,每晚睡前服之。功效:补肝养血安神。主治:神经衰弱,不寐多梦,晨起头昏,乏力,食少,胸闷,这也是神经衰弱食补的很好的方法。

注意事项

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