假期结束,很多人将会返岗工作了。而新冠肺炎疫情仍然严峻,只增不减的确诊数字,无不提醒着大家:疫情防护工作不可掉以轻心!
尤其是对于即将返程复工的人来说,无论在返程途中、还是通勤路上、亦或在公司办公,时刻都要做好个人防护,万万不可松懈。
1、先测量自己的体温
2、评估自己的身体状况
3、准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等
1、首选单独出行,错峰出行
2、尽量选择步行、骑行、开私家车等
3、乘坐公共交通要全程佩戴口罩,避免用手触摸车上物品
4、乘坐出租车或网约车前开门通风,自身戴好口罩并提醒司机佩戴
1、务必戴好口罩,接触按钮时可用纸巾等隔开
2、不要用手揉眼睛、触碰面部
3、尽量不在电梯内交流,出电梯后第一时间洗手
4、低楼层的人建议走楼梯,尽量不要触摸扶手
1、室内也要佩戴口罩
2、每日通风 3 次,每次 20~30 分钟,通风时要注意保暖
3、咳嗽、打喷嚏时,最好用纸巾遮挡
4、尽量减少中央空调的使用
1、减少面对面的交流,尽量线上沟通
2、和同事保持 1 米以上距离
3、勤洗手,传阅纸质文件前后都要洗手
4、多饮水,每日每人饮水不应少于 1500 毫升
5、减少集中开会,控制会议时长
1、尽量从家中带饭
2、如果去食堂或餐厅,错峰就餐,避免扎堆
3、坐下吃饭的最后一刻才摘口罩
4、避免面对面就餐,吃饭时尽量不说话
5、外卖尽量无接触拿取
6、不要互相分享食物
1、排队时保持 1 米以上的距离
2、盖上马桶盖再冲水
3、用七步洗手法认真洗手
1、坚决不要约饭、聚会!
2、洗好手,戴口罩,不逗留,立即回家
1、先洗手,并开窗通风
2、把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落,及时清洗
3、尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒
4、多喝水,适当锻炼,注意休息
特殊行业需要更加注意
环卫工人、公交司机、安保人员、快递人员等,接触人员较多,感染风险更高
1、口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时,要及时更换
2、勤洗手,每天至少测量两次提问
3、一般情况下,不必穿戴防护服或防护面罩等防护用品
温馨提示:如果生病,还是待在家里唯好,哪怕只是轻微症状!(记得请假或申请在家办公哦)
本人内容来源:新浪微博@人民日报、新浪微博@央视新闻