手脚麻木怎么回事？可能是血管堵了，4种原因你中招没

生活中，一些女性朋友可能会经常有手脚冰凉，手麻脚麻的情况出现。有时候是一侧手臂发麻，而有的时候又是一整条大腿发麻。有可能过一会就好了，但也可能要过比较久才恢复。

但如果每个月都经常会出现手脚麻木的症状，也应该看看会不会是由于一些血管有堵塞的情况出现而导致的。

1、糖尿病引发

对于糖尿病而言，会有典型的“三多一少”症状。但是当发生糖尿病周围神经病变时，就会造成出现手脚的麻木、疼痛，或类似针刺感。

这种疼痛有时候会比较严重，通常是以上臂的感觉较为严重，主要是在两侧肢体都可以发生。有时候会表现为痛觉过敏，严重时甚至穿衣服或盖被子都可觉得疼痛。

2、颈椎类病变

如果有颈椎方面的病变，那么也可能会出现手脚的麻痹症状，大约可占到70%。另外，颈椎病的主要症状还可有颈部肌肉的酸痛，僵硬等。

由于颈椎部位的血管供血不太充足，或者说发生了一些潜在的堵塞，那么就会造成局部的缺氧症状，而导致相关联的手臂出现麻木感。

3、脑动脉硬化

如果脑部的一些血管发生了堵塞，那么就可导致大脑的中枢功能出现调节异常，那么就可造成一侧肢体发生麻痹症状。具体主要是患者的手脚会有蚂蚁爬行的感觉，而且颈部和背部会有酸痛感或麻木感。

4、脑中风

如果有身体的一侧出现麻木感，那么应该警惕可能是脑卒中的先兆。因为脑卒中的前兆不只有手脚的麻木，同时还应该包括身体的麻痹。

当然，脑中风还可伴有口嘴的歪斜，意识障碍，甚至晕厥的情况出现。因为脑卒中发生时间很快，应该在第一时间内送医。

生活中应该怎样预防手脚发麻？

1、多活动关节

对于手脚经常发麻的朋友来说，在生活中要多活动手指和腿部关节是比较重要的。多活动能帮助局部的血液通畅，促进麻木部位的循环和代谢。坚持一段时间，手脚麻木的情况可有所减轻。

2、调整作息

要预防手脚发麻，也应该注意生活作息的规律。如果经常熬夜晚睡，那么也会导致心脏负担加重，全身血流相对变慢，肝脏对体内毒素物质无法完全排解，那么血管中的“垃圾”多了，就容易发生堵塞的问题。

综上所述，经常有手脚麻木的朋友，还应该注意雨天或其他梅雨季节的保暖防潮工作。不要让身体受寒，湿度太大，不然也可能会加重麻木感。

另外，建议这些朋友还应该按时去做一下体检 ，通过体检能帮我们发现身体的异常。对任何一种疾病来说，早期的发现很重要，能给治疗带来很多便利。