屁多是身体在排毒？医生：不仅尴尬还与这四个方面有关系，需谨慎

很多人认为屁多是好事是肠子在排毒，不放屁的人体内毒素一定很多，会影响健康，可是屁多真的就是一件好事吗？

其实屁多并不是一件好事，屁多在公众场合或者密闭的空间里面容易让人尴尬，特别是那种有声音还特别臭的屁，让周围的人瞬间变脸，甚至还会抱怨。

虽然放屁是必不可免的，也是身体内的一种生理表现，但是频繁的放屁就不是一件好事，说不定是身体出现了问题，通过这样的方式在向你提醒。

放屁究竟是什么原因？

1.肠道内菌群失调

肠道内有两种菌群一个是好菌一个是坏菌，两个保持平衡同时出现，肠道内才能有平和的日子，但是一旦菌群失调，细菌过多就会导致吃进去的食物在发酵的过程中出现大量的气体，这样在场蠕动的情况下就会排出体外，臭屁就会增多。

2.产气食物吃太多

产气的食物吃太多也会导致肠道内发生多余的气体，导致臭屁频繁，比如，吃洋葱后，吃太多的豆制品等。

3.便秘

身体出现便秘的时候也会出现频繁的排气，这是因为大肠中的粪便也含有较多的细菌，粪便排不出去的时候，这些细菌就会出现作乱进行二次发酵，于是就会产生气体，所以大便排不出频繁的臭屁也会增多，可能放屁的时候还会有腹痛腹胀的情况出现。

4.激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

以上四种原因就是你为什么经常放臭屁还让你尴尬的罪魁祸首，所以要想避免自己被自己坑就需要做好以下几件事，避免这样的尴尬。

1.上班期间或者外出办公期间不要使用一些产气的食物，乳糖不耐受的人不要贪吃豆制品和乳制品。

2.多吃一些水果蔬菜，多喝一些水，加快肠胃蠕动，避免便秘的出现。

3.适当的锻炼，让自己的肠胃变得健康起来，在吃一些药物的时候应遵从医嘱，不要多吃，一些药物也会引起屁多。

做到以上几点就可以避免一些臭屁的发生，但是如果屁特别臭，很频繁有没有吃一些“重口味产气的食物”那么这个时候就需要看医生了，看看是不是因为出现了感染性的疾病。