勃起功能障碍怎么调理

　　整体来说勃起功能障碍，它是一个健康的指标，甚至有很多研究认为，一旦你勃起有问题，就说明你不健康，这个其实是准确的。因为阴茎的勃起，它就是阴茎海绵体充血，如果说阴茎勃起很好，就说明你的阴茎的血流、阴茎的血管、阴茎的神经是没有问题的。这个局部的没有问题，就说明你全身的血管神经功能应该很好。

　　所以调理的话，主要是基于健康方面的调理。身体是一个整体，所以调理包括心脏病，高血压，甚至别的一些内科、外科的一些疾病，它调理都是相通的。饮食就平衡饮食，我们也叫地中海饮食，包括蛋白质、脂肪、维生素、粗粮、水果、绿叶蔬菜、西红柿、苹果，你尽量平衡着多吃，包括一些果仁。另外注意锻炼，好的生活方式，早睡早起，烟酒尽量要避免，你把这些做到就是最好的调理。

　　专家提示：勃起功能障碍主要是基于健康方面的调理。身体是一个整体，所以调理就包括心脏病、高血压、内科、外科的疾病，它调理都是相通的。在饮食上主要获取蛋白质、脂肪、维生素，尽量平衡着吃。另外要多加锻炼，早睡早起，烟酒尽量要避免。