脚经常抽筋是什么原因

  其实足部抽筋，经常的生活经历就和我们在游泳的时候，游泳水通常会比室温要低一些，水比较凉，而且我们一直在游泳的活动中是比较劳累的。这种情况下，即使年轻人也经常会出现抽筋的情况，还有就是踢足球的朋友们在足球场上跑动时间长了也会出现抽筋。所以这就告诉我们，其实腿抽筋，脚抽筋不一定是病理的原因。更常见的是因为劳累以及受凉引起的。

  但是确实也有一些病理情况，也容易引起脚抽筋的情况，特别是在缺钙的情况，那么他的钙摄入数量是不足的，这种情况下，特别是在着凉和劳累情况下就会加重抽筋情况的发生。除了钙质不足以外，甲状旁腺功能的减低也会出现血钙的减低。这时特别要注意的一个病理情况，因为甲状旁腺激素本身是一个调钙磷的激素，甲状旁腺功能亢进会出现高血钙、低血磷。但是甲状旁腺功能的减低就会正好相反，出现低血钙，高血磷。低血钙同样会跟我们普通钙质摄入不足一样，出现血钙的降低，那么也是会经常容易出现腿肚子以及脚的抽筋的情况。特别是如果同时出现劳累和受凉的情况，这种抽筋的情况就更加明显。

  因此，如果频繁的出现抽筋的情况，一定要去医院进行检测。除外这些病理的情况，补充足够的钙质，另外也要避免受凉和劳累这些情况。相信大部分情况在补充了钙剂，避免了受凉以及减少了劳累的情况下抽筋都会能够避免。 

  专家提示：如果是运动后抽筋，那么要避免劳累等因素。如果患者平素钙摄入量少，也会出现抽筋。甲状腺旁腺功能不足，也会出现钙质不足，导致抽筋。建议患者到医院检查，明确诊断，对症治疗。