小儿抽动症如何预防

　　抽动症学名叫做抽动障碍，是一种起病于儿童时期，以抽动为主要表现的神经发育障碍性疾病。是由遗传缺陷和不良环境因素导致的，更有效的预防措施尚待研究。目前主要在以下几个方面需要注意：

　　一、生活规律，保证睡眠，休息好了对神经调节有好处，平时要注意让孩子养成良好的生活习惯，避免出现抽动加重。

　　二、中医认为饮食也有关系，营养要均衡，饮食清淡一点，尽量不喝可乐、咖啡、浓茶等饮料，忌食酸性和辛辣食物。不要吃得太油腻。

　　三、避免过度劳累、兴奋、感染、惊吓等诱发因素。

　　四、给孩子一个宽松的环境，不要给孩子太大压力。

　　五、少接触电子产品，危险的动作尽量少做，有时候会诱发抽动。

　　专家提示：抽动障碍更有效的预防措施尚待研究。目前需要注意：一、生活规律，保证睡眠。二、营养均衡。三、避免过度劳累、兴奋、感染、惊吓等。四、不要给孩子太大压力。五、少接触电子产品，危险的动作尽量少做。