右肘网球肘怎么办

　　右肘网球肘，它发生一般相对来说比较多见，因为用右手的人，相对来说可能会多一些。网球肘本身，它是肱骨外上髁炎，也是前臂伸肌的起点，前臂伸肌由于反复地运动拉伸，最后造成前臂伸肌的起点，有些小的损伤。牵拉以后有个小的水肿，还有小的炎症，如果没有完全被吸收，它就会产生一些肿胀疼痛。最后产生功能障碍，一直是所说的网球肘，首先要进行制动。就是得了网球肘不要再去运动了，比如说疼，坚持这样的话只会加重。另外就是可以采用一些治疗，冰敷让它消除炎症。另外可以保守地治疗，像针灸理疗按摩封闭。还有小针刀冲击波等等，中药外敷内敷治疗作用，另外就是做完这些治疗以后还要注意如果好以后在运动，姿势要正确然后我运动的频率要控制好，不要再次发生。

　　专家提示：出现右肘网球肘，首先要制动，运动会加重病情。治疗方法可采用，冰敷、按摩、理疗、封闭，小针刀、冲击波、中药外敷、中药内服等。康复以后控制好运动频率，以免再次发生。