乙型病毒性肝炎携带者要注意什么

　　乙型病毒性肝炎的携带者，其实指的是有乙肝的人群就是说表面抗原是阳性的。但是这种人群，肝功能是正常就叫携带者。目前来说，咱们国家2019版慢性乙型肝炎的防治指南就说了，我们已经把携带者认为携带状态，这是一种状态，这种状态其实并不是一成不变的。

　　而对于携带者我们要做的事情是什么。因为携带者是属于一个免疫耐受期的，就相当于敌我战争一样，两边势均力敌，谁也打不过谁是一个僵持阶段。这个时候也不是治疗的时机，对身体来说也没有特别大的危害，所以一般建议定期做检查就可以。携带者一定要养成一个，良好的定期检查的习惯，这是非常关键的。

　　另外携带者一定要注意，他毕竟有乙肝的因素在里边，一定要严格的戒酒，就是说坚决不能喝酒。酒精对于肝脏的损害是比较大的。良好的作息是非常关键的，一定要养成一个早睡，然后有一个好的习惯。中医来说，子时是气血在肝胆经运行的时候，这个时候如果休息不好，对于肝脏本身就是一个透支。另外对于该病来说，携带者一定要讲究饮食的搭配，一定要吃一些优质蛋白，然后多进食富含维生素的水果、还有食物，比较好一些。

　　专家提示：乙型病毒性肝炎的携带者，指的就是患有乙肝的人群。一定要严格的戒酒，究竟对于肝脏的损害是非常大的。另外要养成早睡早起的好习惯。中医来说子时就是午夜23点-1点之间是肝胆经运行的时候，这时候如果休息不好，对肝脏本身就是一个透支。